Cuando se trata de planificar el diseño de un gimnasio, uno de los factores más importantes en los que centrar la atención es la distribución del espacio. Un centro deportivo bien diseñado no solo proporciona un entorno de entrenamiento cómodo, sino que también mejora la seguridad y la funcionalidad de las instalaciones.

A continuación, te contamos cómo distribuir correctamente los espacios de un gimnasio y cómo optimizarlos para lograr la máxima eficiencia.

“Zoning”: crea áreas con un propósito

Un concepto muy interesante asociado a esta planificación es el “zoning”. Este término hace referencia a la creación de zonas bien diferenciadas con un propósito claro. Se trata de establecer áreas bien señalizadas y organizadas que faciliten la comunicación e interacción entre los usuarios y eviten confusiones a la hora de encontrar el espacio y los materiales que buscan.

Siguiendo este modelo de creación de gimnasios por zonas, se consiguen instalaciones visualmente más atractivas y que resultan fáciles de recorrer, lo que mejora la experiencia de los clientes haciendo que el negocio resulte, en definitiva, más rentable.

Para poder distribuir los espacios de la forma más óptima posible, lo primero que hay que tener claro es qué actividades se van a realizar en el establecimiento y qué necesidades plantea cada una de ellas. Las principales áreas que debes considerar son las siguientes.

Área de recepción

El primer espacio que solemos encontrarnos al entrar en un gimnasio es el área de recepción. Esta área debe estar bien iluminada, ser acogedora y de fácil tránsito. También es importante que proporcione una vista clara del interior del gimnasio para que los visitantes puedan ver el diseño y la distribución del mismo.

Otro aspecto a tener en cuenta en cuanto al diseño de la zona de recepción, es que debe estar pensado para manejar una gran afluencia de personas y acomodado para hacer cola o esperar.

Área de entrenamiento cardiovascular

Las áreas de entrenamiento cardiovascular y de fuerza suelen ser el corazón de cualquier gimnasio. Los equipos cardiovasculares como cintas de correr, elípticas y bicicletas estáticas deben agruparse en un área separada, idealmente cerca de la entrada, ya que van conectados a la red eléctrica.

Esta zona debe estar bien ventilada, con amplio espacio para equipos y usuarios. Es recomendable que las máquinas de ejercicio cardiovascular estén espaciadas para que los usuarios puedan hacer ejercicio cómodamente sin sentirse apretados o abarrotados.

Áreas de entrenamiento de fuerza y peso libre

Las áreas de entrenamiento de fuerza y de peso libre son espacios importantes en el gimnasio que requieren una consideración especial. Estas áreas suelen ubicarse en una zona más alejada para minimizar las distracciones y el ruido. Ambas zonas deben estar bien ventiladas y deben contar con suficiente espacio para que los usuarios se muevan libremente y realicen ejercicios de manera segura y sin interferencias.

El área de entrenamiento de fuerza o área de resistencia suele estar formada por entre diez y veinte máquinas con el objetivo de abarcar la mayor parte de grupos musculares posible.

Al diseñar el área de peso libre, es importante tener en cuenta el tamaño y el peso del equipo (mancuernas, kettlebell, barras de dominadas, bancos de pesas, etc.). Los usuarios necesitarán un espacio adecuado para levantar y mover pesos sin sentirse apretados o restringidos. Además, esta área debe estar equipada con estantes y mobiliario de almacenamiento adecuados para garantizar que el equipo se guarde de manera segura y ordenada. También es importante instalar un suelo de gimnasio adecuado que evite ruidos molestos y posibles daños.

Área de calentamiento y estiramiento

Este espacio a menudo se pasa por alto, pero es esencial para ayudar a los asistentes al gimnasio a preparar sus cuerpos para el ejercicio y prevenir lesiones. Para diseñar un área efectiva de calentamiento y estiramiento, recomendamos ubicarla cerca de la entrada para alentar a los usuarios a tomarse el tiempo para calentar antes de comenzar su entrenamiento.

Esta zona debe ser lo suficientemente grande como para acomodar a varias personas a la vez y que estas puedan colocar esterillas en el suelo o utilizar cintas elásticas o cuerdas para saltar cómodamente. Los espejos son un añadido útil al espacio, ya que permiten a los usuarios verificar su forma y asegurarse de que están realizando los ejercicios correctamente.

Área de entrenamiento funcional

El área de entrenamiento funcional o de crossfit es una tendencia creciente en la industria del fitness, y muchos gimnasios están comenzando a incorporar este tipo de espacios en sus instalaciones. Estas zonas suelen incluir equipos como bandas TRX, balones medicinales, bandas de resistencia y cajas pliométricas.

Al diseñar un área de entrenamiento funcional, es importante considerar el tipo de ejercicios que se realizan en ella. Los usuarios necesitarán un espacio adecuado para moverse y realizar movimientos dinámicos como saltar, realizar lanzamientos y girar. Esta zona también debe estar equipada con almacenamiento para guardar correctamente el equipo.

Salas multifuncionales

Muchos gimnasios también incluyen una o varias salas de actividades grupales en sus instalaciones. Estos espacios están diseñados para clases como fitness, yoga, pilates o aeróbicos. Al diseñar esta área, es importante considerar el tamaño y el diseño del espacio, así como los tipos de clases que se ofrecerán.

Las salas de actividades grupales deben ser multifuncionales y lo suficientemente grandes como para acomodar las diferentes clases y estilos de ejercicio que vayan a ofrecerse. Estas salas se equipan con espejos, sistemas de sonido y suelos apropiados para garantizar que los usuarios puedan hacer ejercicio de manera segura y cómoda.

De forma general, te recomendamos que pienses en cómo se van a mover las personas dentro de tu centro deportivo, de manera que consigas que la transición entre las distintas zonas sea fluida y cómoda. El foco debe estar siempre en ofrecer la mejor experiencia posible a todos los usuarios, ya sean clientes regulares o personas inexpertas. Un buen diseño de gimnasio con una adecuada distribución, influye de forma muy positiva en cómo se sienten y por tanto, en su decisión acerca del comienzo o la continuidad del servicio.

¿Necesitas ayuda con la planificación de los espacios de tu gimnasio?

Al diseñar un gimnasio, es importante considerar cuidadosamente la distribución de los espacios. Con la ayuda de una empresa especializada en proyectos de adecuación y reforma, y teniendo en mente estas sencillas pautas, podrás optimizar las distintas áreas de tu centro deportivo para obtener la máxima eficiencia y brindar una excelente experiencia de entrenamiento a tus clientes.

Si estás buscando una empresa de obras y reformas con amplia experiencia que te asesore sobre la distribución más adecuada para las diferentes áreas de tu gimnasio, contacta con nosotros a través del formulario, teléfono, e-mail o WhatsApp. Estaremos encantados de atenderte y de valorar tu proyecto.